Hazırlayan: Volkan Düvencioğlu        

21.10.2016     09:14:00





Kahve Vücutta Hangi Etkileri Bırakır?

10 dakika sonra: Kafein kan akışına karışır. Kalbiniz daha hızlı atar ve tansiyonunuz yükselmeye başlar.


20 dakika sonra: Daha odaklanmış hissetmeye başlarsınız. Sorunları çözme ve karar alma yetiniz kolaylaşır. Ayrıca kafein beyninizi uyararak daha az yorgun hissetmenizi sağlar.


30 dakika sonra: Vücudunuzdaki adrenalin seviyesi yükselir. Görüşünüz keskinleşir ve göz bebekleriniz büyür.


40 dakika sonra: Vücudunuzdaki serotonin seviyesi artmaya başlar. Bu sayede motor nöronların çalışması iyileşir ve kas gücü artar.


4 saat sonra: Kahve, hücrelerin enerji üretme hızını arttırır. Bu gerçekleştiğinde hareket etmeseniz bile vücuttaki yağlar daha hızlı yakılmaya başlar. Kafein ayrıca mide asidinin üretimini arttırır.


6 saat sonra: Kahvede bulunan kafein diüretik etkiye sahiptir. Su haricinde vücudunuz bazı gerekli vitamin ve mineralleri kaybeder. Bu durum kalsiyum metabolizması rahatsızlıklarına neden olabilir.




  kahve, kafein, vücut


  Bu konudaki görüşlerinizi duymak isteriz...