Hazırlayan: Volkan Düvencioğlu        

21.10.2016     09:14:00





Kahve Vücutta Hangi Etkileri Bırakır?

10 dakika sonra: Kafein kan akışına karışır. Kalbiniz daha hızlı atar ve tansiyonunuz yükselmeye başlar.


20 dakika sonra: Daha odaklanmış hissetmeye başlarsınız. Sorunları çözme ve karar alma yetiniz kolaylaşır. Ayrıca kafein beyninizi uyararak daha az yorgun hissetmenizi sağlar.


30 dakika sonra: Vücudunuzdaki adrenalin seviyesi yükselir. Görüşünüz keskinleşir ve göz bebekleriniz büyür.


40 dakika sonra: Vücudunuzdaki serotonin seviyesi artmaya başlar. Bu sayede motor nöronların çalışması iyileşir ve kas gücü artar.


4 saat sonra: Kahve, hücrelerin enerji üretme hızını arttırır. Bu gerçekleştiğinde hareket etmeseniz bile vücuttaki yağlar daha hızlı yakılmaya başlar. Kafein ayrıca mide asidinin üretimini arttırır.


6 saat sonra: Kahvede bulunan kafein diüretik etkiye sahiptir. Su haricinde vücudunuz bazı gerekli vitamin ve mineralleri kaybeder. Bu durum kalsiyum metabolizması rahatsızlıklarına neden olabilir.




  kahve, kafein, vücut

Reklam

  Bu konudaki görüşlerinizi duymak isteriz...